راه کنترل خشم چیه؟ خیلی زود عصبانی میشم …

یکی از پر تکرار ترین سوالات شما مخاطبان گرامی در مورد راه کنترل خشم بوده است.

استاد میرباقری در این ویدیو چهار گام کنترل خشم را تبیین می نمایند

۱- توجه ( بفهمیم کار ما اشتباه است)
۲- تصمیم بر اصلاح
۳- تمرین
۴- عدم نا امیدی در صورت شکست

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید