درمان بی خوابی با اين موادغذایی فوق العاده
یکی از راه‌های مؤثر برای داشتن خواب راحت که کمتر بهش توجه میشه، رژیم غذایی مناسب و انتخاب خوراکی‌هایی هست که باعث میشن شما بیشتر بخو...
برچسب: مشکل خواب
- مرتب سازی براساس: آخرین
مشکل بی خوابی داری؟
تا چه اندازه به میزان خواب خود اهمیت میدین؟ آیا میدونین کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض اون بسیار زیاد هست در...
حقایق علمی در مورد کابوس های شبانه
اگر زیاد کابوس میبینن ، احتمالا دچار اختلال خواب هستین. افراد بالغ به نسبت کودکان کمتر کابوس میبینن در این ویدیو یه سری حقایق علمی...