شب به‌خیر تبلت!

همه می‌دانیم که نباید بیست‌وچهارساعته به صفحۀ گوشی و لپتاپ و تبلت بچسبیم. خیلی از پدر و مادرها برای استفاده از این وسایل زمان تعیین کرده‌اند؛ اما این هم ایدۀ خوبی‌ست که یک ساعت خواب واقعی برای تکنولوژی در نظر بگیریم و به موبایل و تبلت شب به‌خیر بگوییم.

این قانون شامل پدرومادرها هم می‌شود. تعیین ساعت خواب وسایل الکترونیکی…بیشتر بخوانید

میزان نیاز به آهن براساس سن ، جنس و وضعیت افرادمتفاوت است
زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین به آهن بیشتری نیازدارند به همین دلیل بیش از سایرین درمعرض خطر کم خونی قرار دارند

با این ۸ ترفند ساده تناسب اندام خود را حفظ کنید

🔻 به ۸ اصل در تغذیه چینی پرداخته‌ایم که هدف از به‌کار بستن آنها، حفظ تناسب اندام است. این اصول عبارتند از:

۱. جویدن کامل غذا
۲. مصرف غذاهای گرم و پخته
۳. غذا خوردن در کمال آرامش
۴. رعایت نظم غذایی
۵. دست‌کشیدن از غذا پیش از سیری
۶. اهمیت به صرف صبحانه
۷. ناهار زودهنگام و سبک
۸. شام مغذی…بیشتر بخوانید

🟠 رئیس بزرگ‌ترین پیمانکار فضایی چین می‌گوید راکتی که بتواند مدارگرد و فرودگر این کشور را با سه سرنشین به ماه ببرد، احتمالا تا سال 2027 آماده می‌شود.‌
‌
🔺 این کشور آسیایی همچنین برنامه‌های فضایی دیگری مثل نمونه‌برداری از مریخ، اکتشاف در اعماق فضا و جستجو به‌دنبال سیاره‌های قابل سکونت را دنبال می‌کند.
‌
🔸 این راکت نسل جدید که گاه…بیشتر بخوانید

💢 برای اولین‌بار، ساخت سلول‌های بنیادی مرد و زن از یک نفر

🧬 دانشمندان برای اولین‌بار توانستند سلول‌های بنیادی زن و مرد را از یک نفر بسازند. این پیشرفت بدان معناست که سلول‌ها به‌جز کروموزوم‌های جنسی، از نظر ژنتیکی یکسان هستند.

🔬در این پژوهش، محققان با استخراج سلول‌های خونی از یک فرد مبتلا به سندروم «کلاین‌فلتر (XXY)»…بیشتر بخوانید

🧠 جواب تازه‌ای برای معمای بی‌پایان آلزایمر

🔹دانشمندان طی جدید‌ترین پژوهش‌های خود متوجه علل ژنتیکی تازه‌ای برای بیماری آلزایمر شدند.

⚫️ در این تحقیق مشخص شد که وجود «پلاک‌های رسوبی آمیلوئیدی» می‌تواند با تجمع در کنار آکسون‌ها باعث اختلال در کار طبیعی آن‌ها و سیگنال‌دهی عصبی مغز شود.

⚫️ نتایج این مطالعه نشان دادند…بیشتر بخوانید